Esta semana ha sido de "descanso". En realidad, lo único que he hecho fue entrenar poco, ya que descansar, lo que se dice descansar...pues no. De hecho he dormido bien poco de lunes a jueves. Por la mañana antes de ir a recoger el dorsal fui a nadar. Hice 1.100m y mientras nadaba pensaba en la estrategia de carrera. La voy a resumir en: correr. Bueno, primero más suave y después, si hay fuerzas, más fuerte. El perfil de la carrera lo explica perfectamente.
Por cierto, antes de recoger la bolsa del corredor me pusieron este folleto en la mano.
1 comentario:
Como ha ido el tema? espero que hayas tenido suerte
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